讲述了一位女子在一个偏远海滩上遭遇鲨鱼袭击并被困在浅滩上的生存故事。

故事的主人公是南希（Nancy），她是一名年轻的冲浪爱好者，来到墨西哥的一处隐秘海滩度假。南希追寻着她已故母亲曾经冲浪的经历，并试图在那里找到内心的平静和方向。

然而，南希的安宁之旅很快变成了一场噩梦。在她冲浪时，她遭遇了一只巨大的白鲨的袭击，并被咬伤。她设法逃脱，并游向附近的一处浅滩，但她的伤势严重，并且她被困在一个岩石上无法离开。

南希在浅滩上面临着多重困难。她必须应对伤口感染、鲨鱼的再次袭击以及日渐涨潮的威胁。她必须保持镇定并寻找任何可能的逃生机会，同时还要与内心的恐惧和孤独做斗争。

在她的求生过程中，南希不断展现出顽强的意志和创造力。她利用周围的资源和自己的冲浪技巧来应对挑战，并试图吸引注意力引来救援。